Die Triggerpunktbehandlung ist eine physiotherapeutische Technik zur Behandlung von myofaszialen Triggerpunkten– das sind lokal begrenzte, druckempfindliche Muskelverhärtungen, die Schmerzen auslösen und in andere Körperregionen ausstrahlen können.
Methoden der Triggerpunktbehandlung:
Manueller Druck: Gezieltes Drücken des Triggerpunkts zur Durchblutungsförderung und Muskelentspannung.
Triggerpunkt-Massage: Intensive Reibetechniken zur Lösung der Verspannung.
Dehn- und Kräftigungsübungen: Zur langfristigen Verbesserung der Muskelfunktion.
Die Triggerpunkttherapie wird häufig bei chronischen Schmerzen, Muskelverspannungen und Bewegungseinschränkungen eingesetzt.
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