Kinesiotaping ist eine therapeutische Methode, bei der spezielle, elastische Klebebänder (Kinesio-Tapes) auf die Haut aufgebracht werden, um den Heilungsprozess zu unterstützen und Schmerzen zu lindern. Das Tape wird so angelegt, dass es die Haut in bestimmten Bereichen anhebt, was die Blut- und Lymphzirkulation fördert und den Druck auf betroffene Gewebe reduziert.
Ziele und Vorteile des Kinesiotapings:
Schmerzlinderung: Durch die Aktivierung der körpereigenen Heilungsmechanismen wird der Schmerz reduziert.
Unterstützung der Muskulatur: Das Tape stabilisiert Muskeln und Gelenke, ohne deren Bewegungsfreiheit einzuschränken.
Verbesserung der Blutzirkulation: Das Anheben der Haut fördert die Durchblutung und den Lymphfluss, was die Regeneration beschleunigt.
Reduktion von Schwellungen und Entzündungen: Das Tape hilft, Flüssigkeiten abzuleiten und Schwellungen zu verringern.
Kinesiotaping wird bei einer Vielzahl von Beschwerden angewendet, darunter Verletzungen, Muskelverspannungen, Gelenkbeschwerden oder Schwellungen. Es kann sowohl präventiv als auch therapeutisch eingesetzt werden und ist besonders in der Sport- und Rehabilitationstherapie sehr beliebt.
physio rundum 